A qualidade do envelhecimento pode ser em parte influenciada por nós.
O envelhecimento ocorre ao longo da vida. Os factores genéticos e os hereditários, os do meio ambiente, os hábitos de vida e os comportamentos influenciam o envelhecimento. Com o passar do tempo ocorrem várias transformações que devem ser aceites com naturalidade mas que implicam a adaptação das pessoas a novas situações.
Alguns agentes agressores podem influenciar o envelhecimento.
Tabaco, álcool, poluição, excesso de exposição ao sol, sedentarismo, vida agitada, peso a mais, podem contribuir para o aparecimento de doença, para envelhecimento cedo de mais na vida e para o isolamento social do seu portador.
